Edzések

FELNŐTT CSOPORT (14 éves kortól)

Edzések helye

4028 Debrecen, Kút u. 19.
(A Debreceni Napraforgó Waldorf Iskola tornaterme.)

Edzések időpontja

  • kedd: 18.30 - 20.00
  • csütörtök: 18.30 - 20.00

Edzésvezető: Uj Tamás, Aikikai 3. dan

[kép, térkép]

Edzésdíj

Az edzésen való részvételhez a következő díjak valamelyikének rendezettnek kell lenni:

  • Teljes havi díj: 9000 Ft (amellyel az összes edzésen [8-10 db] részt lehet venni az adott hónapban).
  • Félhavi díj: 6000 Ft (amellyel 4 edzésen lehet részt venni az adott hónapban).
  • Diákigazolvánnyal rendelkezőknek: teljes havi díj: 6000 Ft (félhavi "bérlet" nincs).
  • Alkalmi belépő: 1500 Ft.
  • Alkalmi részvételre Sportkártyával történő díjrendezéssel is van lehetőség. Béta, Delta és Omega csomagban lévő kártyákat fogadunk el.

Egyéb tudnivalók

  • Családi- ill. testvérkedvezmény (jelenleg) nincs.
  • A klub által szervezett edzőtáborok díja nem foglaltatik a fent említett edzésdíjakban. Az edzőtábori díjak külön fizetendők. Az edzőtáborok alkalmai nem fizethetők Sportkártyával.

Tagság

Egyesületünk az EBR Hungary budo iskolával szoros szakmai kapcsolatot ápol. A tagokra nézve ez egy évi 5000 forintos tagsági díj befizetésével jár az EBR Hungary számára. Ez az éves díj teszi lehetővé többek között, hogy a Nemzetközi RAJI Budo Iskola (EBR International) alapító tanárától (Jaff Raji, Franciaország) és az iskola vezető instruktoraitól évente több alkalommal is magyarországi edzőtáborokban tanulhatunk.

Továbbá ennek az éves tagdíjnak a befizetése a feltétele a kyu vizsgákon való részvételnek.

3 hónapnyi edzésre járás után tagjaink fényképes tagsági kártyát kapnak, amely további kedvezményekre ad jogosultságot:

  • edzőtáborokban való kedvezményes részvétel,
  • kedvezményes sportegyesületi belépő a debreceni termálfürdőbe és szaunavilágba.

Jelentkezés

Az edzések helyszínén. 14 éves kortól. Felső életkorhatár nincs.

A klub összlétszáma 15-20 fő között mozog. Edzésen 12-15 fő van egyszerre. Kb. 30 % nő, 70 % férfi. A 14 évestől a 50-esekig mind vannak gyakorlóink. Az átlagéletkor 30 év körüli.

A tagfelvétel folyamatos egész évben: minden hónap első hetének 2 edzése.
Ezeken a heteken mindkét edzésre díjmentesen be lehet állni.
A tagfelvételi heteken kívüli jelentkezés esetében: az első alkalom ingyenes bármikor.

Az új aikidokákkal külön csoportban foglalkozunk egy hónapig (gurulás, eséstechnika, alaplépések stb.).

Az edzések nyíltak, azokat bárki bármikor megtekintheti.

Felszerelés

  • Kezdetben: fehér póló (hosszú ujjú, ha lehet), melegítő alsó (világos színű, ha lehet), papucs.
  • Később: aikido-gi (v. judo-gi), papucs, fegyverkészlet (jo, bokken, tanto).

Az edzés menete

A tornatermet versenytatamival tudjuk borítani. A teljes tatamis területünk akár 55 fő gyakorlásához is elég.
Minden edzésen a bemelegítés után kb. 20 perc ukemi (gurulás, esés) gyakorlatok, majd 1 órában pusztakezes aikido technikák kerülnek végrehajtása. Csütörtökönként még fél óra fegyveres gyakorlással egészül ki az edzés, amikor fakarddal (bokken), 128 cm-es bottal (jo) és fakéssel (tanto) dolgozunk.

Fejlődési út

Szakmai fejlődésünket a kitűnő edzéseken kívül az országos edzőtáborokon való gyakori részvéttel és az évente 2-3 alkalommal általunk rendezett edzőtáborok biztosítják. A haladóbb tanítványok immár külföldi táborokon is képviselik klubunkat, pl. francia, román edzőtáborokon. Régóta rendszeres kapcsolatot ápolunk a budapesti Tenjinchi dojo-val, évente több alkalommal utazunk hozzájuk. Klubunk az Aikikai Hungary tagja, valamint szoros szakmai kapcsolatot ápol az EBR International iskolával.

Vizsgázására (egyeztetett időpont alapján) évente egy alkalommal van lehetőség. A tanulók kb. 9-12 hónap alatt fejlődnek egy fokozatot. (1 kyu-s szintig)

Nagyon jó a társaság. Az újakat hamar befogadjuk, és mindenben segítünk egymásnak. Olyan klubprogramokat is szoktunk szervezni, amelyek a tagság szórakozását és összekovácsolódását szolgálják (klub születésnap, évzáró).

Az aikido csodálatos. Szépségre, természetességre tanít és a dolgok, tárgyak, lények szeretetére, tiszteletére. Ha helyesen gyakorolsz, akkor több szeretet lesz a szívedben, és ettől boldogabb leszel. Ezáltal könnyebben elfogadod magadat és másokat olyannak amilyenek.